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[질문] 앉아서하는간단한허벅지살빼기운동

조회수 470 | 2007.05.04 | 문서번호: 11174
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.04

다리안쪽을주먹으로두드려 줍니다.서서나앉아서도할수있지요.지압한번에2센티미터씩줄어들구요의자에앉아있을때무릎끝까지다리를꼭!붙이고앉아계셔보세요!

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