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[질문] 단기간에 허벅지살 빼는방법이요.. 금지음식이랑 실내운동알려주세요

조회수 53 | 2010.01.12 | 문서번호: 11171831
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

집에서할수있는건요가와고정자전거등이좋겠네요,그러면서서서히강도를높여가구요아침점심저녁을꼭드세요~비율은3:2:1로드시구요~속보=빠르게걷기입니다

[무물보AI]
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