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[질문] 공부로인한스트레스를받을땐어떻게해야하나요???

조회수 78 | 2010.01.12 | 문서번호: 11171676
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

스트레스받을땐 잠깐책을덮어주시고 가벼운스트레칭이나,바깥공기를잠시맡으며휴식을취해주세요.3시간동안쭉공부하는것보다짧고굵게하는게훨씬효과있어요ㅎㅎ

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