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[질문] 제자리 뛰기도 키크는데 도움이 되나요?그리고 한다면 하루에 어느정도씩 해야하나요?

조회수 39 | 2010.01.12 | 문서번호: 11166865
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

네 도움이 됩니다 방법 ① 두다리를 가지런하게 하고 보통 줄넘기 하는 동작을 한다. ② 발뒤꿈치를 바닥에 닿지 않도록 한다 30회 정도하면 됩니다^^

[무물보AI]
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