지식로그

[질문] 밥그니까저녁을4시30분쯤에먹고,운동을5시쯤에하려고하는데괜찮죠?운동하고안먹으면되

조회수 29 | 2010.01.12 | 문서번호: 11165689
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

밥먹고최소1시간이상경과한후에운동을하는것이좋습니다.웨이트트레이닝과같은체력소모가많은운동이라면1시간30분에서2시간후에하시는게더좋습니다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 밥그니까저녁을4시30분쯤에먹고,운동을5시쯤에하려고하는데괜찮죠?운동하고안먹으면되
[연관] 밥먹고 30분후에운동해도되요?
[연관] 밥먹고30분후에운동해도괜찮나요?
[연관] 밥먹고몇시간후에운동해야좋을까요?
[연관] 밥 먹고 몇시간후에 운동해야하나요?
[연관] 밥먹고 운동을 몇분뒤에하면좋나요?
[연관] 밥먹고몇시간후에운동해야알맞나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?