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[질문] 일주일에 3번씩 17층까지 올라가려고합니다 몇달하면살이빠질까요??

조회수 234 | 2007.05.25 | 문서번호: 111635
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.25

본인의 식습관이나 생활패턴에 따라 체중 감량 정도는 차이가 있습니다.참고로 계단올라가는데 소모되는 평균 칼로리는 체중56kg인 경우 146kcal, 내려가기 50.5

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