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[질문] 요즘불면증때문에 미치겠어요 우유도데워먹고발도따뜻하게해도 소용이없네요ㅠ H.A♥

조회수 34 | 2010.01.11 | 문서번호: 11159362
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

같은시간에 자는것,카페인이 들어있는 음료도 줄이구요, 저녁은 과식마시구 무엇보다 중요한건 편한 마음이지요.억지로 잠드는 것 또한 스트레스니깐요

[무물보AI]
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