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[질문] 키크려면 무엇을먹는지 하고 몇시에 자야하는지좀요

조회수 43 | 2010.01.11 | 문서번호: 11155729
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

정어리,시금치,당근,멸치,특히우유!가있지만 여러가지영양소를골고루섭취하는게제일중요합니다.잠은10시~새벽2시까지성장호르몬분비되므로10시에자야합니다^^

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