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[질문] 아집에서할수잇는간단하고살엄청잘빠지는운동없을까요?다리ㅠㅠ

조회수 35 | 2010.01.10 | 문서번호: 11141845
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.10

엎으려서뒤로다리를차올리는방법도있고누워서다리를굽힌상태에서엉덩이를들어올리는방법과의자를잘고서서천천히앉았다일어났다하는방법도있어요

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