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[질문] 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기하면 어디살빠져요각각?

조회수 52 | 2010.01.09 | 문서번호: 11129681
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

팔굽혀 펴기 와 윗몸일으키기는 살이 빠지는 운동이 아니라 근육을 탄력 있게 만드는 것입니다. 살을 빼시고 싶으시다면 유산소 운동을 같이 병행해서 하세요

[무물보AI]
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