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[질문] 시원하게 똥싸는방법

조회수 53 | 2010.01.08 | 문서번호: 11116615
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

물많이 드시구요 식이섬유가 많은 사과, 복숭아 많이 드시구요 배꼽주위를 원을그리면서 문질러주시구 괄약근에 힘주시면됩니다 ^ ^

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