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[질문] 허벅지살쉽게빼는법좀용^^(하늘자전거해?f는데너무힘들어요ㅠ)

조회수 29 | 2010.01.08 | 문서번호: 11112387
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올리고나머지손은허리를짚는다10회반복,닭싸움포즈한손의자를짚고나머지손은같은쪽발목을잡아올린다

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