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[질문] 하체엉덩이허벅지군살빼려면어떤운동을해야하나요?줄넘기는효과있나요?

조회수 29 | 2010.01.07 | 문서번호: 11103012
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

허벅지-누워서다리올리고자전거타듯돌리는 하늘자전거,엉덩이-전체적인운동을해야 빠지니에줄넘기가 좋습니다.줄넘기도,다른운동도 꾸준히하시면효과보실꺼에요!

[무물보AI]
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