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[질문] 지방은 운동30분부터 탄다고하는데 줄넘기 30분만하면 살안빠지나요?

조회수 24 | 2010.01.07 | 문서번호: 11102453
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

질문자님말씀대로25분이상운동을해야지방이타기시작한다고해요~그러니줄넘기하기전후스트레칭과가벼운조깅등으로1-20분정도더운동을하시는게효과가더좋을거에요

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