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[질문] 살빼는방법 식이요법과 운동

조회수 32 | 2010.01.07 | 문서번호: 11101042
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

모든운동은20분이상하시구요(줄넘기추천)아침에일어나자마자생수2잔을마시고,절대굶지마세요.찌개류는삼가시구요.과일보단채소쪽이좋아요.그리고운동은무리하지

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