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[질문] 하늘자전거 하면 허벅얇아지나요?? 허벅지얇아지는 효과빠른운동좀

조회수 39 | 2010.01.07 | 문서번호: 11098945
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.07

네, 하늘자전거는 허벅지살에 도움이됩니다.허벅지살은 의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올린다나머지손은허리를짚는다10회반복

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