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[질문] 겨울철엔 보통 걷기운동 몇분정도하는게 좋은지 정확히 알려주세요

조회수 51 | 2010.01.06 | 문서번호: 11091453
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

걷기 운동은 걷는 속도보다 걷는 시간이 더 중요한데 처음시작은 대략 30~50분 정도하시면됩니다.

[무물보AI]
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