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[질문] 겨울아침에 운동하면 안좋다고하던데 몇시에 하면좋을까요??

조회수 63 | 2010.01.06 | 문서번호: 11088759
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

아침에공복상태에서유산소운동을하는것만큼효율적인건없습니다체지방분해가훨씬잘되기때문이죠.아침에하는것이훨씬효율적이니아침에하는것권장합니다^^

[무물보AI]
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