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[질문] 온몸을 손쉽게 빼는법좀 아려주세요 도구를 안쓰고요

조회수 34 | 2010.01.06 | 문서번호: 11086818
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

운동은 빨리걷기같은 유산소운동과 팔굽혀펴기, 크런치등의 근력운동을 병행해주시면 좋구요. 기름진 음식먹지 않고 단백질, 채소 위주로 소식하시면 좋아요

[무물보AI]
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