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[질문] 턱살빼는 간단한운동이나 습관을알려주세요 ㄱ

조회수 26 | 2010.01.05 | 문서번호: 11077519
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

바닥에 누워 단전에 손을 모으시고 어깨를 바닥에 붙인상태에서 고개를 일으키는동작을 계속하고 자기 한시간전에 우유한컵씩 드시고 자면 효과가 더 좋습니다

[무물보AI]
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