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[질문] 빨리잠오게하는방법은??

조회수 28 | 2010.01.05 | 문서번호: 11076984
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

밤마다 같은 시간에 잠자리에 들고 정해진 시간에 일어나시는게 좋은방법이고 커피등 카페인이 첨부된 음료는 드시지말고 따듯한 우유를 드셔보세요.^^

[무물보AI]
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