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[질문] 추운데오래걷다가 발목삔거같은데어떡하죠? 냉찜질? 온찜질? 파스?

조회수 78 | 2010.01.05 | 문서번호: 11074278
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

발목염좌(발목 삠)의 경우 일단 발목에 충분한 휴식을 취하고 얼음 등을 이용하여 20~30분간 하루 3~4회 냉찜질을 하시구요. 붕대등으로 압박하세요 ^^며칠은감

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