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[질문] 하체살빠지는여러가지방법좀알려주세요

조회수 30 | 2010.01.05 | 문서번호: 11074075
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

하체살은걷기보다뛰기가효과적입니다.걷기5바퀴보다뛰기3바퀴가더효과적이죠.그리고스트레칭은다리째기다리앞으로펴서허리굽히기이런것등이있습니다

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