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[질문] 하늘자전가하는법효과

조회수 30 | 2010.01.05 | 문서번호: 11071726
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

일단누워서다리가o---┌모양이되도록90'로무릎을굽혀주세요.그다음자전거폐달을밟듯이다리를돌려주세요엉덩이와 허벅지와 종아리 살 빼는데 효과가 있다고하네요

[무물보AI]
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