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[질문] 108배할때손올리는동작이랑효과좀알려주세요

조회수 49 | 2010.01.05 | 문서번호: 11071561
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.05

손동작(합장->두손으로바닥짚기->두팔꿈치를무릎과주먹하나차이로놓고바닥에댄후손바닥을위로향하게한후귀높이까지살짝드세요)효과(다이어트,성인병예방,관절염)

[무물보AI]
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