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[질문] 한달만에 5kg빼려면 어케해야되여ㅠㅠ? 참고로여자 165cm에 53kg에여

조회수 47 | 2010.01.04 | 문서번호: 11065588
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

우선저녁8시이후로는아무것도드시지마시구물을많이드셔야해요!밥의양도줄이시고운동은줄넘기가최고라고하네요!그리고운동뒤에다리알풀어주는거잊지마세요!

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