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[질문] 주먹힘조아지는 운동기구?

조회수 33 | 2010.01.04 | 문서번호: 11063596
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

우선손힘을길러야겠죠^^그것은악력기라고합니다.잡을때는악력기끝이닿을때까지당기는것을원칙으로합니다..그리고버티는연습을많이해주는것이빠른힘의성장을볼수

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