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[질문] 자전거돌리기로 다리살빼는방법

조회수 109 | 2010.01.04 | 문서번호: 11058534
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

무릅이 벌어지지 않게 최대한 서로 붙는다는 식으로 해서 하시면돼구요 팔목에 힘을주어서 앞꿈치를 얼굴 쪽으로 당겨주시면 종아리가 펴지는 스트레칭도 됩니다

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