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[질문] 운동하는대단백질식품을알려주세요

조회수 26 | 2010.01.04 | 문서번호: 11057227
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

안녕하세요^^ 고단백식품은 대표적으로 계란 흰자, 닭가슴살, 소고기, 콩이 있고요. 우유, 생선, 치즈 이것들은 고단백식품은 아니지만 단백질이 많습니다.

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