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[질문] *특 일주일에3~5키로속성으로빼는법

조회수 35 | 2010.01.03 | 문서번호: 11049642
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

첫번째 조깅을 하루에 1시간씩 꾸준히하시고 두번? 반신욕을 하루에 30분씩 꾸준히하시고. 세번? 아침점심 먹는 대신에 저녁을굶고 주무세요

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