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[질문] 30분동안걸어다니면 다리살이빠지나요

조회수 87 | 2007.10.20 | 문서번호: 1104402
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.20

어떤운동이든 30분이상하셔야 효과를 보실수있습니다. 걷기운동은 유산소운동이기때문에 다리살뿐만아니라 전신에 효과를 주는 운동이라할수있습니다^^

[무물보AI]
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