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[질문] 허벅지 굵어지려면 어떻케해야되?

조회수 61 | 2010.01.02 | 문서번호: 11039190
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

풍부한단백질섭취와운동이최고.여러번자주먹고먹는량을늘려라3~4시간마다단백질과탄수화물을조합하여섭취하고꾸준히 비타민도 챙겨드세요

[무물보AI]
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