목욕(때밀기)이 30분에 142kcal가 소비됩니다. 찜질방에서 땀이 나는것은 운동을 해서 나는 땀과 다르기 때문에 크게 효과는 없습니다만. 목욕과 비슷합니다.
당신은 어느 그룹입니까?