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[질문] 졔가방학이30일남앗는데요제가10키로를빼고싶거든요???좋은방법없나요??

조회수 39 | 2009.12.31 | 문서번호: 11015208
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.31

일단 끼니 이외에는 군것질을 하지 마세요.유산소 운동을 하셔야합니다^^한번에1시간이상으로요식이요법도병행하셔서살을뺀후에도요요현상에신경을많이쓰세요

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