[질문] 너무졸린데잠이안와요어떻하죠?

조회수 44 | 2009.12.31 | 문서번호: 11015005

전체 답변:

[지식맨] 2009.12.31

따뜻한우유를 마시거나 따뜻한물에 샤워를하는것도 좋구요 잠들기 2~3시간전에 운동으로 땀빼는것도 좋아요 어두운것보다 편안한색의불빛이 은은한게 잠이잘와요

[무물보AI]

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