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[질문] 헬스를다니면서 집에서는 거의누워있는데 효과가있을까요?

조회수 29 | 2009.12.31 | 문서번호: 11008281
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.31

물론운동량은있으니 효과는 있어요 그러나 집에서라도 가벼운스트레칭이나 쉽게할수있는 운동을 병행해주시면 효과가 배가되죠^^

[무물보AI]
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