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[질문] 새벽에자주깨고 잠도안와요

조회수 43 | 2009.12.30 | 문서번호: 11001098
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.30

발을따뜻하게해주시구카페인이들어있는식품(커피,홍차,콜라,초콜릿등)은자기6~7시간전엔먹지마시구요자기전샤워후데운우유한잔하시면 숙면을 취하실수있어요

[무물보AI]
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