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[질문] 급해요ㅠ한달에25키로를빼야되는데중학생이거든요ㅠ제가해먹을수있는난이도의식단좀알

조회수 43 | 2009.12.30 | 문서번호: 10996414
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.30

아침점심은밥의3분의2나1정도로드시고생선,버섯,채소등의식단으로드시구요저녁은고구마랑우유,삶은계란흰자등으로대체해드시고간식은바나나,방울토마토운동

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