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[질문] 숨 조절 잘하는 방법좀 알려주세요

조회수 38 | 2009.12.30 | 문서번호: 10996183
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.30

일면복식호흡 누운상태에서숨을코로마시면서가슴은가만히있고 복부로 호흡하는겁니다 자주해주시면폐활량이좋아집니다

[무물보AI]
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