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[질문] 복근운동좀가르켜주세요

조회수 29 | 2009.12.29 | 문서번호: 10993015
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.29

상복부운동은윗몸일으키기가있고하복부운동은레그레이즈가있죠누워서양다리를들었다내렸다하는비교적간단하지만하복부에는대표적인운동입니다

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