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[질문] 가장 칼로리 소모가 큰 운동은?

조회수 83 | 2009.12.28 | 문서번호: 10981497
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

유산소운동이가장좋습니다.유산소운동이란간단히말해서가뿐호흡을유발시키는거죠.예를들어수영조깅자전거타기줄넘기등등..조깅이나줄넘기는관절에무리를줄수있죠

[무물보AI]
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