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[질문] 팔뚝살빼는방법 빨리빠지는법

조회수 103 | 2007.10.19 | 문서번호: 1097232
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.19

양손에 덤벨을 들고 손바닥을 몸 쪽으로 향하게 하여 번에 한 팔씩 혹은 양팔을 한꺼번에 들어 올린다 지속적으로하시면살이빠지실꺼에요

[무물보AI]
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