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[질문] 다른살 빼지는 않아도 허벅지살부터 빼고 싶거든요? 입고 싶은바지도 못입어요 ㅜ

조회수 95 | 2007.10.19 | 문서번호: 1097140

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.19

무릎을구부리고발바닥을바닥에붙여양손으로발끝을잡고팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5~10분간을유지


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