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[질문] 뱃살빼기가장효과적인운동

조회수 38 | 2009.12.26 | 문서번호: 10954192
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.26

뱃살은 누워서다리를일자로하고.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋지만.살빼기전에근육이생길수있어서 .아니면줄넘기를하세요!

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