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[질문] 잠 줄이는방법

조회수 183 | 2007.10.18 | 문서번호: 1094573
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.18

운동을하면잠이줄어든데요또는무언가에집중을하세요자면안되는데잠이온다면가벼운스트레칭을하시구요 하루에5~6시간자는것이건강상좋답니다

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