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[질문] 밥먹은후 몇시간뒤에운동해야하죠?

조회수 324 | 2009.12.25 | 문서번호: 10943673
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.25

밥을드신후에2시간후가좋습니다.2시간은지나야우리몸의소화물이소화가됩니다.운동은소화가다뒨후에해야부작용이없답니다^^밥먹은후바로아주약한걷기는문제없죠,

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