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[질문] 무릅보호잘하는방법

조회수 29 | 2009.12.25 | 문서번호: 10939084
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.25

무릎 보호대를 착용한다.그리고 관절이 튼튼해지는 운동을 한다,걷기,수영, 등산, 계단오르기,런닝머신등의 운동으로 평소 관절을 튼튼히 한다

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