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[질문] 생리기간에운동하면운동효과가더커지나요?

조회수 35 | 2009.12.24 | 문서번호: 10928489
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.24

생리기간에 과격한 운동은 좋지 않습니다. 생리 끝난 직후 황금기라 불리며 운동효과가 가장 큰 시기입니다. 감사합니다.

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