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[질문] 다이어트꼭성공하고싶은데그럼어떻게해요??

조회수 28 | 2009.12.23 | 문서번호: 10919860
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.23

아침식사꼭먹기.점심평소먹던양보다절반이상적게먹기.될수있으면많이걷고엘레베이터보단계단이용하세요.군것질은절대하지않기.물을많이먹기/빨리걷기,줄넘기운동

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