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[질문] 사람마음진정시키는법

조회수 77 | 2009.12.22 | 문서번호: 10909964
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.22

쉼호흡을 크게 하지는것이 좋구요 속으로 숫자를 하나씩 세라고 하는것도 도움이 되며 마실것을 권하는것도 좋습니다.그리고 신경을 딴곳으로 돌리는것도 좋아요

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